Gemeinsames Sitzen in der Stille in der Früh   Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen, Sitzbänkchen, Stuhl) Bequeme Kleidung (tragen oder mitbringen)   Form Achtsames Sitzen und Gehen in der Stille (ähnlich der Zen-Tradition) Zwei Mal 25 Minuten lang Sitzen, dazwischen […]